Lokalt
24.7.2014
Vilket är ditt bästa värmetips?
Litervis med vatten, salt, inget koffein. Solhatt, kalla dopp eller lakanen i frysen. Hur hanterar du hettan? Skicka in dina tips till oss!
Hur gör du för att orka med hettan? Täcker du vindrutan på bilen under arbetsdagen för att undvika bastuliknande temperaturer då du ska köra hem? Klär du dig i vida bomullskläder för att hålla hettan ute eller äter du chips på stranden för att inte förlora för mycket salt?
Vi är nyfikna på hur du gör! Har du något vanligt, ovanligt eller finurligt tips på hur man gör hettan mera hanterbar?
Skicka in ditt tips, gärna illustrerat med en bild, till oss!
online@hssmedia.fi
Kom ihåg att skriva vem som tipsar och var bilden är tagen!
Pippa Laukka, läkare på Mehiläinen, ger följande tips i Vasabladet:
- Drick en halv liter vatten per timme.
- Undvik direkt solljus.
- Sola inte mitt på dagen, använd solcreme med solskyddsfaktor 20+.
- Använd vattentålig solcreme.
Det kan kännas otrevligt att gå omkring med lökringar på jobbet. Några tips från Arbetsmiljöverket är att
- Ta fler raster.
- Använd fläkt.
Många har varmt på nätterna och kan inte sova. Experter rekommenderar bland andra följande tips i Daily Mail:
- Sov med pyjamas för att stänga värmen ute.
- Kyl dina lakan i frysen.
- Sov på sidan.