Professorn i samhällsplanering Helka-Liisa Hentilä ger konkreta exempel på hur man kan ta vardagsmotion i beaktande i planeringen. – Tyvärr är det andra saker än motion i vardagen man lägger tyngdpunkten på i planeringen, trots att man genom det skulle kunna sänka kommunernas social- och hälsovårdsutgifter, säger Hentilä. – När man planerar ett nytt område börjar man vanligen med bilvägarna. Fotgängarna och cyklisterna får sedan de områden som blir över. Vardagsmotionen betonas inte på något sätt när man planerar markanvändningen, kritiserar hon. Hentilä har forskat i mer än tio år på Uleåborgs universitet hur man kunde förbättra möjligheterna till vardagsmotion via planeringen. Hentilä anser att det i dag är allt viktigare eftersom man rör allt mindre på sig i vardagen. En av orsakerna till det här är att bostadsområdenas tjänster, såsom affärer, koncentreras till allt större enheter. Den genomsnittliga längden på butiksresan är numera cirka sju kilometer. Mer än hälften av alla butiksresor för vardagsuppköp görs numera med bil på vardagen och upp till 70 procent åker bil till affären under helgerna. Gång- och cykelvägarna är i nyckelrollen men Hentilä betonar att vardagsmotion är så mycket annat också. – Vi märkte när vi kartlade kommunernas badstränder att de skulle kunna vara mångsidiga motionsställen. Det skulle också kunna vara lättare att ta sig till dem. Uleåborgs universitet har gjort upp rekommendationer för planerare och ett tiotal idékort för hur man kan ta vardagsmotionen i beaktande i planeringen. Med hjälp av idékorten kan man exempelvis anlägga rutter för långfärdsskridsko eller skapa ett område för frisbeegolf. Uleåborgs universitet tänker på sommaren göra en enkät till kommunerna i vilken man utreder hur kommunerna tar i beaktande motionsmöjligheterna i planeringen. – Ibland verkar det som att man i synnerhet i små kommuner tycker det är svårt att avstå ens en parkeringsplats när man i kommunen vant sig vid att ta sig med bil överallt. Motionen har blivit en hobby man håller på med på sin fritid.